量子是相互作用的物理實體的最小量。不同於組成物質的不可再分的最小實體粒子（particle），量子（quantum）是不可再分最小的能量單位。也就是說，原子、電子、夸克這些都是粒子而不是量子。
最小能量單位在微觀世界是不連續的離散值，比如光子是量子化的，原子裡的電子也是量子化的。這說明世界是不連續的存在。
世界是不連續的存在，意味著世界就像連續圖像組成的動畫片。在這部動畫片裡，人眼能看到的範圍，是波長大約在380至780奈米之間的電磁波，這就是光。比光頻率更高的紫外線，和比光更低的紅外線、無線電波是肉眼看不見的電磁波。這就是說，人眼能看到的是非常有限的一個頻段，大部分的世界人眼不可見。
不同於經典力學對波和粒子的截然區分，在微觀的量子世界裡，光不僅表現為電磁波，也有粒子特徵，相應的，電子不僅表現為粒子，也有波的特徵，這就是波粒二象性。
至於是波還是粒子，取決於是不是在觀察它。當我們不進行觀察時，電子具有波動性，一旦展開觀察，這個電子便呈現出具有確定位置的粒子性。
在不觀察時，由於電子沒有確定的位置，電子便是在各種位置的疊加狀態，這就是量子力學的疊加態。
而觀察時就有一個光子撞擊了這個電子，使得這個電子退出了疊加狀態，這被稱為波函數坍縮；隨後電子表現為具有確定位置的粒子狀態，於是可以從量子力學轉變為經典力學解釋的範疇，這就是量子退相干。
由於量子疊加態和波函數坍縮，粒子的位置與動量不可同時被確定，位置的不確定性越小，則動量的不確定性越大，反之亦然，這就是不確定性原理。
宇宙中的每一個物體在可測量尺度上都表現出波態行為。 因此，從粒子到原子，直到行星，都受不確定原理的影響。不確定性是粒子的內在秉性，即波粒二象性。
一組粒子在彼此相互作用後，各個粒子的量子態就無法獨立於其他粒子單獨描述，即使相距非常遙遠。這就是量子糾纏。
量子糾纏是超光速的瞬時相關，這突破了因果律的局部性原則——某一點發生的事件不能導致另一點同時發生結果。這在經典力學中是不存在的特徵，由此成為經典力學和量子力學之間的核心差異。
以上就是波粒二象性，疊加態，不確定性原理，量子糾纏，波函數坍縮，量子退相干這些在量子世界裡聽起來很晦澀概念的簡單解讀。如果加上各種數學公式的論證和細化，就是量子力學。
愛因斯坦確信上帝是不擲骰子的，量子理論裡的不確定性是因為存在未被發現的隱含變量，並據此推斷量子力學並不完備。
波粒二象性解釋這個世界可以是波，也可以是粒子。不去觀察的時候是波，觀察後就成了粒子。也就是當我們跟物理世界互動的時候，就有了物理實在。
那麼沒有人與客觀世界互動的波是世界的本相，還是通過觀察互動後的粒子是世界的本相呢？顯然，波是世界本相更符合邏輯。
所以，這個世界是由波組成的。
波是由一份一份不連續的（離散）能量小包，也就是量子組成的。根據愛因斯坦的質能等價方程（mass-energy equivalence）E = mc²，物質和能量是同一個概念，凡是有能量的，都有質量。
光有沒有質量呢？光也是有質量的，原來以為光子的靜態質量為0，現在發現光子也可以有不高於上限的質量。
根據量子理論，基本可以推斷世界是由不連續的波，也就是一幀一幀的連續畫面組成的，那麼我們可以想到什麼來類比這個鮮活的世界呢？那就是三維的電影或電子遊戲。「一切有為法，如夢幻泡影，如露亦如電，應作如是觀」，金剛經說的就是這麼回事兒。
但電影裡的物體沒有質量啊？質量又是怎麼來的？
每种基本粒子（particle）都对应着一种量子场（Quantum Field），基本粒子是量子场受到激发而产生的。真空中原本光速前進無質量的基本粒子（波），遇到了一個在真空中場強度唯一不為零的希格斯量子場，受其影響而減慢速度，於是包括光子在內無質量的波（粒子）就獲得了質量。這個過程就是希格斯機制。
希格斯粒子是希格斯場的量子激發，由於它賦予了其他粒子質量，也被稱為「上帝粒子」。
可以說，沒有希格斯粒子，真空中以光速前進的各種波都沒有質量，也不會有波函數坍縮的粒子世界，更沒有今天的這個乍看起來實實在在的大千世界，你和我都不存在。
問題是有了希格斯粒子，我們就真的存在了嗎？神學的實證是科學，科學的起點是神學，盡頭還是神學。
神說，「要有光」，就有了光。
